Naast een droge huid, kunnen we in de winter ook winterhanden oplopen. Dit is vaak ten gevolge van de luchtvochtigheid. Een hoge luchtvochtigheid bij een lage temperatuur kan de koude nog killer doen aanvoelen.  De handen beginnen te tintelen en vertonen zwellingen, jeuk en rode vlekken. Dit kan erg pijnlijk zijn. Sommige mensen hebben heel gevoelige handen en hebben heel snel last van winterhanden, terwijl andere er totaal geen last van krijgen, zelfs bij een ijzige winterkoude buiten. Dit is persoonsgebonden en afhankelijk van onder andere volgende factoren:

*) Overgewicht.
*) Ondergewicht.
*) Vaataandoeningen.
*) Werk dat veel overgangen tussen binnen en buiten inhoudt.
*) Erfelijke factoren.

Hoe de pijn verminderen?

*) Probeer loszittende kleding te dragen, die ruimte laat voor een goede luchtisolatie tussen uw huid en de koude buitenlucht. Dus zeker geen knellende, nauwe kleding dragen!
*) De handen goed in te smeren met een handcrème en steeds handschoenen buiten te dragen, in combinatie met warme kleding.
*) Probeer de bloedsomloop in de handen te verbeteren door het nemen van wisselbaden. Dompel uw handen een tweetal minuten in warm water en leg ze daarna een half minuut in koud water, waarna u ze opnieuw een tweetal minuten in het warm water legt. Herhaal dit een paar maal. Door dit geregeld te doen, zult u geleidelijk aan  uw bloedscirculatie in de handen kunnen verbeteren.

Gevoelloze vingers?

Door de koude kan de bloedsomloop volledig afgestrengd raken, waardoor het bloed maar heel moeilijk stroomt. De vingers voelen heel er koud en voelend ‘dood’ aan. Dit gaat ook gepaard met een grote stijfheid met heel weinig gevoel nog in de vingers. Probeer uw handen goed warm te houden met handschoenen en beweging. Lauw water kan helpen, maar heet water vermeden te worden. Hierdoor gaan uw vingers pijnlijk tintelen en rood uitslaan.

Kloven?

De huid wordt door de koude buitentemperatuur droog. Op sommige plaatsen kan de huid zo droog worden dat ze ‘barst’. De huid verliest immers haar elasticiteit en zal dus scheuren, openbarsten. In een kloof kunt u bijna altijd wat bloed zien. Ze ontstaan vaak op vingers, ter hoogte van de huidvouwen. Men moet proberen de kloven te bestrijden door de huid soepel te houden. Smeer dus een handcrème op de handen om de uitdroging tegen te gaan. Lees ook onze pagina over ‘Droge huid’ en 'Wintervoeten'.